wtorki i czwartki: 8.30-9.30
Zajęcia łączące cechy rehabilitacji i fitnessu, z uwzględnieniem profilaktyki chorób wieku dojrzałego takich jak: osteoporoza, bóle kręgosłupa, choroby reumatyczne i zwyrodnieniowe, nadwaga, cukrzyca i choroby układu krążenia. W efekcie zostaną zminimalizowane skutki przeciążeń narządu ruchu, zmniejszy się napięcie mięśni oraz poprawi się stabilizacja kręgosłupa i stawów obwodowych.
Instruktorka – Agnieszka Adamczewska
Prosimy o zapoznanie się z Regulaminem udziału w zajęciach oraz cyklicznych działaniach warsztatowych
Kontakt: zajecia@ddkweglin.pl lub telefonicznie (81) 466 59 16 / 882 433 036
Opłaty:
II kwartał (styczeń-marzec) – 175 zł
III kwartał (kwiecień-czerwiec) – 160 zł
вівторок і четвер: 8.30-9.30
Заняття, що поєднують в собі особливості реабілітації та фітнесу, з урахуванням профілактики захворювань зрілого віку, таких як: остеопороз, біль у спині, ревматичні та дегенеративні захворювання, надмірна вага, цукровий діабет та серцево-судинні захворювання. В результаті наслідки перевантаження опорно-рухового апарату будуть мінімізовані, м’язове напруження зменшиться, стабілізація хребта і периферичних суглобів покращиться.
Інструкторкa – Агнешка Адамчевська
контакт: zajecia@ddkweglin.pl або за телефоном (81) 466 59 16/882 433 036
