Dzielnicowy Dom Kultury „Węglin”,  ul. Judyma 2a,  20-716 Lublin    /    telefon: (81) 466 59 10    /    fax: (81) 466 59 11   /   e-mail: info@ddkweglin.pl

DDK Węglin
DDK Czuby Południowe
Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30EC

STOP

28/04/2018, godz. 10:00    

Życie mamy potrafi być stresujące, wypełnione po brzegi zadaniami i często nie ma za wiele wspólnego ze spokojem. Czy musi tak być? Tego dowiemy się ze spotkania z cyklu „My Mamy – Trzecie Oblicze”.

A gdyby tak pośrodku codziennego zabiegania zatrzymać na chwilę zamęczone ciało, galopujące myśli, rozedrgane uczucia? Przypatrzeć się im. Wziąć głęboki oddech. Zapraszamy na warsztat wprowadzający do tematu uważności dla mam.

 „Praktyka uważności stała się dla mnie fundamentem i drogowskazem do dalszego rozwoju. Dzięki niej, nauczyłam się być sama ze sobą, dostrzegać swoje potrzeby i być dla siebie dobrą. I wiem, że to działa. Dlatego przybliżam innym Mamom ideę uważności i pokazuję praktyczne ćwiczenia, które pomagają im lepiej poznać siebie, zwiększyć swoją cierpliwość i odkryć źródło wewnętrznego spokoju. A to klucz do spełnionego i szczęśliwego życia całej rodziny.”

 Anna Kuszewska-Sprawka

Koszt udziału – 5 zł

Zapisy –  mymamy@ddkweglin.pl

Warsztaty dla Mam bez udziału dzieci

Liczba miejsc ograniczona

Czas trwania – 2 godz.

Kontakt – Paula Krać / p.krac@ddkweglin.pl / 81 466 59 16

Więcej informacji na temat cyklu „My Mamy – Trzecie Oblicze”